2022/02/27
予防
みなさん おつかれ
ヒマだったら読んでみて
昨日、接骨院に行ってきました🦴
特に痛いとこがあるとかじゃないけど、ちょっと背中に違和感を感じて😨
何か起こる前に行っておこうと思って🚗
結果は筋肉の疲れでした😅
エコキュートの本体って結構重いから、そうゆうのが原因だろうね😰
普段からストレッチしてるんやけど、股関節とかお尻のストレッチも重要みたい🤔
剣道やってた時にいろいろ怪我してたのもあって、身体のメンテナンスには敏感😐
働けなくなったら困るから、きちんとケアしないとね😣
じゃあ、次にブログで書くネタ探してくるわ
またね